握力小白勉强tns pt250 kuk250 #握力 #邪恶猫猫 #握力器 #健身男大 #握力新手

小小学弟（曾枭瀛）

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手掌就那么大，握不住的东西太多了。

小小学弟（曾枭瀛）

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手指反关节超伸 差点给我整折了..#指力训练 #指力 #小臂训练 #握力 #握力器

昂d飞

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掰个臂力棒，给抖音号开个张#劈力棒 #新手力量锻炼

🐯吃不饱练不完🐯

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#抓握力#握力 #训练 哑铃的别类拿法🤓☝🏻

邪恶猫猫

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不把腕力训练单纯当成训练二头和曲腕肌 你才能真正开始理解这项运动 #掰手腕 #斗腕 #腕力 #腕力训练 #斗腕芝士派

高攀爱健身（yes哥）

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这个活动的杆，握得跟像固定器械一样稳！ #苗振#健身#撸铁

🐯吃不饱练不完🐯

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硬拉新PR：75公斤 萨克森方杆真的难，但是真的好玩#握力

六边形老孙

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掰起来#臂力棒 #居家锻炼

指尖之力

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拉完了！兄弟们猜猜握力多少了？#LightingGrowth#LG握力器#握力计#握力100kg

斗腕芝士派

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