举了两周小哑铃,感觉背变薄了,拜拜肉也紧致了!忍不住安利给所有觉得跑步跳操很难坚持的姐妹,小哑铃真的超方便,宅家就能练。健身需要坚持,一起加油,慢慢雕刻手臂线条!#居家健身 #瘦手臂 #我的健身日常 #力量训练 #运动打卡
发布时间:2025-11-20 08:02:25
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举了两周小哑铃,拜拜肉不见了,线条也有了!!推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃,每天20分钟,轻轻松松瘦手臂#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂 #居家运动
2025-11-07 16:39:38
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