#创作灵感 如果你也想拥有这样的后背，那一定要试试这个瑜伽轮！它可以帮助你轻松打开胸腔，舒缓肩背压力，灵活脊柱，让身体更柔软。每天坚持练习，你会发现自己的柔韧性越来越好，还能缓解工作带来的疲劳感，不管你是瑜伽爱好者还是上班族都很适合用！喜欢的姐妹闭眼入！#居家锻炼 #健身日常 #运动女孩 #运动健身

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每天滚背5分钟，拉伸，打开肩背，脊柱柔软了，整个人被拉长了#拉伸#瑜伽

2025-09-21 23:12:00

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每天坚持5分钟 拉伸，肩开了 背挺了 小肚子也平了，脊柱也越来越柔软，感觉整个人都拉长了#瑜伽轮 #开肩美背#瘦肚子 #改善含胸驼背

2025-11-13 19:04:12

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2025-09-11 10:21:27

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