很多人问我手臂怎么瘦的，我就是摇呼啦圈从126斤大基数变成105斤后，开始臂力棒的。它既可以紧致手臂拜拜肉，还可以锻炼胸肌，加强腹部核心力量。所以他还可以练出马甲线，肚皮也会越来越紧致，我用的是30公斤的，新手女生用20公斤的#居家锻炼 #瘦手臂 #瘦手臂拜拜肉 #腹肌马甲线 #臂力棒

加强型臂力棒臂力器塑臂器男士手臂健身器材10-60公斤握力升级版

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#创作灵感 ：虽已立秋，可立秋后的太阳依旧火辣辣炙烤大地，这件中国队China短袖翻领POLO衫来得太是时候！男女同款设计，夏季穿透气不闷汗，面料轻盈带凉感，再热的天也能保持干爽。 翻领版型利落显精神，比普通T恤多份精致，休闲、运动都能搭。胸前“China”标识亮眼吸睛，自带活力气场。支持定制细节，穿出独属感。 不管是日常出街还是轻度运动，都能轻松应对秋老虎，让燥热天里的穿搭舒服又有态度，宽松版型不挑身材，搭短裤是清爽范儿，配牛仔裤也随性。实穿又有态度，夏天穿它舒服又上镜，宝子们赶紧冲～ #polo衫#商务休闲#运动休闲#军旅风穿搭

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运动健身，外穿内搭都可以，重要是面料舒服，性价比真的很高，卡码接近卡码都要往大拍，#强烈推荐 #运动穿搭 #内搭外穿都好看

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腰不好的看过来!有了这个腰椎器，每天3分钟，拉伸腰部，腰会舒服，驼背也会改善#腰椎按摩器

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