姐妹们有没有一起管理身材的吗。 最近在实验一种16+8+20分钟呼啦圈 多了不掉，争取1月5斤，#呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡 #呼啦圈瘦身

博舒健【六代超静音】软体弹簧呼啦圈全包裹不伤衣涤纶加重运动圈

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终于把大肚腩练下去了，这个动作刺激腹部全身脂肪，不伤膝盖不伤腰，每天坚持200个，穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感!#高效燃脂#身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动#你有多自律就有多美

2025-09-28 21:55:57

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管住嘴，迈开腿！每天30分钟，腰细了、腹平了、整个人都自信满满 #呼啦圈转起来 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #瘦腰 #腰腹训练

2025-09-29 10:27:14

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起得来早上练，起不来就晚上练，每天坚持摇呼啦圈20分钟，腹平了，腰细了，肠胃好多了，体态也越来越好了#呼啦圈转起来#减脂#大肚腩变小蛮腰

2025-09-29 11:22:36

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博舒健【六代超静音】软体弹簧呼啦圈全包裹不伤衣涤纶加重运动圈#呼啦圈

2025-09-29 15:00:00

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2025-10-16 22:31:48

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冬天到了，家家必备的酒精炉，火锅水煮面烤鱼干锅统统可以用#干锅 #无烟火锅 #水煮面 #引碳 #速燃炭

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