听劝!千万别小看这个简单动作,其实巨燃脂,只要每天能坚持200下,你会发现腰细了,肩背薄了,马甲线都若隐若现了!#居家健身 #全身燃脂 #瘦肚子 #壶铃摇摆 #小蛮腰马甲线
发布时间:2025-09-23 09:19:39
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真的不要小看壶铃摇摆这个动作,每天坚100+不知不觉你会发现肩背薄了,手臂细了,马用线都出来了,臀腿明显有改变#居家锻炼#瘦全身#瘦肚子#壶铃#减肥
2025-12-04 08:21:22
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