关于掉肉肉这个问题是每个人的体质不一样，原始重量不一样，所以说呢不要复制任何一个人的办法，要自己不断的实践，找到适合自己的方法，都别在评论区问我瘦了多少了，克重不代表什么，一个多月来自己慢慢尝试改变饮食作息的习惯，收获满满只可意会不可言传😂😂😂#记录我的生活 #太好吃了 #好物推荐🔥

【青岛脂渣】网红零食-后腿肉脂渣饼，青岛脂渣艮啾啾的口感

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#小时候味道 #老式爆大米花糕 #大米花糕

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#东北特产玉米油5升大桶玉米胚芽油物理压榨食用油植物油L营养烹饪

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莲子满意留下来，不满意就退给我。这就是品质才有的底气，自家种莲子，口碑和声誉这是我最看重的#家乡特产 #优质农产品

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#黄庄月饼

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浩浩说我太卷了！没办法 我这个年纪自律还是要抓住黄金期！#新农人计划2025#谷本日记早安咖#早安咖

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#冻干榴莲 #吃货必备 #榴莲 #零食推荐

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岭哥轻食地瓜片100g 香酥脆红薯片 美味零食推荐#精选红薯#零食推荐 #好吃到停不下来 #地瓜

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#好吃又解馋 #灵魂蘸料 #无辣不欢 #贵州木姜子糊辣椒面

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七哥的大刀烧白就是好销，你们说我下一场又赶哪里？#烧白 #大刀烧白 #赶场

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