点击脚蹬拉力绳#居家锻炼 #腰腹训练 #瘦肚子 #瘦全身 #紧致盆底肌

晨升6股脚蹬拉力器运动健身器材家用弹力绳耐用瑜伽女开背拉力器

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千万别小看这个#臂力棒 每天坚持夹200下，夹出紧实胸部，消除副乳，练出直角肩线条臂⚠️用力吐气，还原呼气。#居家健身有新招 #力量训练 #紧致手臂#练出好身材

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瑜伽🧘‍♀️老师说:别看这个东西简单，其实很燃脂，每天坚持用20分钟，夏天买30条吊带随便穿，逆袭小蛮腰#瘦肚子#呼啦圈 #居家锻炼#健身

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