居家锻炼#高效 #拜拜肉说拜拜 #一字肩训练 #赶紧练起来
发布时间:2025-08-24 14:22:11
标签运动户外
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KDST单杠家用室内引体向上器单双杠落地儿童拉伸吊杠家庭健身器材#引体向上单杠家用 #免打孔引体向上单杠 #单杠引体向上家用 #单杠运动器材 #单杠健身
2025-08-24 14:22:11
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以前孩子拉单杠,没练几分钟就说手心磨得疼,再也不肯碰。做好防护后,他拉单杠像玩游戏,每天都有新动作,现在身姿挺拔有精神,体能在玩乐中增强,体测体考也不用犯愁。 #防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
2025-08-24 14:22:11
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回复 @白白胖胖龙的评论 练背的过程很酸爽,刷到的姐妹就赶紧起来练吧,不要又在床上扑腾两下了,每天坚持200个,真的可以对付脸垮又可以提升气质!#居家运动健身 #健身#练背#居家锻炼 #肩宽背厚
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